Stretching et relaxtion

 ARDECHE SPORTS NATURE vous propose …

Stretching mardi soir :  Pratique sportive à part entière, le stretching permet la récupération et la détente musculaire et mentale. Il permet d’améliorer sa souplesse et de prévenir des accidents musculaires tels que les claquages et blessures tendineuses. Il favorise l’amplitude articulaire. Adapté à tous.

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter:

- pour la partie adhésion: Mireille au 06 32 95 26 83

 - pour la partie cours : Fabienne au 06 77 84 11 04

Cours de 19h40 à 20h45

Début le 17 septembre 2024 à la salle de fêtes de Saint Félicien.

Les dossiers d'inscription devront être complets.

Pour les renouvellements d'adhésion, pas besoin de la fiche d'inscription sauf modification des coordonnées. Voir avec Mireille compléter un tableau.

N'oubliez pas à remplir un questionnaire de santé et attester auprès de notre association que chacune des rubriques du questionnaire donne lieu à une réponse négative. A défaut, vous êtes tenus de produire un certificat médical attestant l’absence de contre-indication à la pratique du sport, de moins de 6 mois.

 Règlement possible par: liquide, chèque, ANCV et CB

Nota Bene : Un seul cours d’essai.

Le nombre minimum d’inscrits pour que l’activité soit maintenue sera déterminé à l’avance.

Tout règlement (au plus tard au 2ème cours) vaut inscription définitive.